Článek blogu

Masáž lávovými kameny spojuje klasickou masáž s teplem nahřátých čedičových kamenů. Masérka je pokládá na tělo a masíruje jimi, teplo a pomalé tahy pomáhají svalům povolit. Patří k nejpomalejším a nejjemnějším masážím, které nabízíme.

V Relax Days trvá 80 minut a stojí 1 900 Kč. Hodí se pro každého, kdo je ztuhlý, unavený nebo je mu pořád zima.

Co jsou lávové kameny

Kameny jsou z čediče, tedy ze ztuhlé sopečné lávy. Čedič je hladký, tmavý a dobře drží teplo, proto se k masážím používá už dlouho. Kameny bývají různě velké, aby se daly položit na záda i vzít do dlaně.

Před masáží se nahřívají ve vodní lázni, u nás na 38 až 40 °C. Je to teplota jen o málo vyšší než teplota těla, takže kameny hřejí příjemně a nepálí. Pocit je podobný jako v teplé vaně.

Jak masáž probíhá

Lehnete si na masážní lůžko a masérka vám položí teplé kameny podél páteře. Zatímco se pod nimi prohříváte, masíruje jinou část těla. Pak vezme kameny do rukou a masíruje jimi, olej pomáhá, aby po kůži klouzaly.

Teplo a pohyb se střídají plynule a tempo je pomalé. Hodně lidí během masáže usne. Olej si můžete vybrat, nabízíme BIO kokosový nebo vonné masážní oleje.

Ke každé masáži u nás patří 30 minut ve wellness předem. Stihnete se osprchovat a prohřát v sauně nebo ve velké vířivce, takže na lůžko přijdete už uvolnění. Kdo chce zůstat déle, dokoupí si vstup do wellness na 120 nebo 180 minut.

Co od masáže čekat

Teplo roztahuje cévy a zlepšuje prokrvení kůže a svalů pod ní. Ztuhlá záda, šíje a ramena díky tomu snáz povolí a masérka nemusí tolik tlačit. Proto si masáž užijí i lidé, kterým silná masáž nedělá dobře.

Hlavním výsledkem je uvolnění. Klidné tempo, teplo a ticho zpomalí dech a hlava si odpočine stejně jako tělo. Hodí se po náročném týdnu nebo v obdobích, kdy se špatně spí.

Masáž nenahrazuje léčbu. Kdo má dlouhodobé bolesti zad nebo kloubů, ať ji bere jako doplněk k tomu, co doporučí lékař nebo fyzioterapeut.

Lávové kameny, nebo jiná masáž

Proti relaxační masáži je masáž lávovými kameny pomalejší a teplejší. Relaxační masáž pracuje jen s rukama a dá se vybrat na 25, 50 nebo 80 minut, takže se hodí i na kratší pauzu.

Havajská masáž jde do těla dlouhými tahy předloktím a sportovní masáž má silný tlak a míří na konkrétní ztuhlé svaly. Kdo nemá rád velký tlak a chce se hlavně zahřát a vypnout, zvolí kameny. Kdo potřebuje rozmasírovat záda po tréninku, bude spokojenější se sportovní masáží.

Kdy ji raději vynechat

Při horečce, akutním zánětu, na spálenou nebo podrážděnou kůži a v místech s křečovými žilami masáž s teplými kameny nedělejte. Kdo se léčí se srdcem nebo s tlakem, má cukrovku se sníženou citlivostí kůže nebo je krátce po operaci, měl by se nejdřív poradit s lékařem.

V těhotenství je lepší zvolit jinou masáž, které z nich jsou vhodné, popisujeme v článku Masáže během těhotenství. Cokoli z toho řekněte masérce před začátkem, upraví teplotu kamenů a tlak, nebo vám doporučí jinou masáž.

Jak se na masáž připravit

Hodinu předem už nejezte nic těžkého, na lůžku budete dlouho ležet na břiše. Přijďte o půl hodiny dřív, ať stihnete wellness, které k masáži patří.

Po masáži nespěchejte. Dejte si sklenici vody a chvíli poležte v odpočívárně, ledový bazének nechte na později. Uvolněné tělo potřebuje chvíli, než se zase rozhýbe, a teplo z kamenů pak vydrží déle.

Cena a rezervace

Masáž horkými lávovými kameny na 80 minut stojí 1 900 Kč, s Relax kartou 1 800 Kč. V ceně je osuška, prostěradlo a parkování v hotelové garáži zdarma. Přidat si můžete přírodní peeling za 300 Kč, který proběhne v čase masáže.

Termín si zarezervujete přes formulář na stránce Masáž lávovými kameny, nebo na telefonu +420 773 999 045. Masáže se rychle plní, proto se ozvěte pár dní dopředu. Po tréninku se víc hodí sportovní masáž na 50 minut.

Masáž lávovými kameny je oblíbený dárek. Poukaz na ni koupíte na wellnessdarky.cz a platí 12 měsíců, takže termín si obdarovaný vybere sám.